Оңай бейімделу: балаңызға балабақшаға бейімделуге қалай көмектесуге болады.

Балабақшаға бару бала үшін де, ата-ана үшін де үлкен стресс. Күн тәртібін өзгерту, анадан бөлек тұру және жаңа ережелер уақыт пен жұмсақ тәсілді талап етеді.
Міне, осы өтпелі кезеңді тегіс етуге көмектесетін дәлелденген және тиімді ұсыныстар.
 
1. Үйде дайындық (алдын ала)
•​Мектепке дейінгі мекеме туралы жағымды пікірде болыңыз: ондағы қызықты сәттерді, ойыншықтар мен басқа балаларды айтып беріңіз. «Енді бұған көнуге тура келеді» немесе «Анам жұмысқа баруы керек, сондықтан сен осында қаласың» сияқты сөздерден аулақ болыңыз.
•​«Балабақша» ойынын ойнаңыз: ойыншықтардың көмегімен күн тәртібін (ояну, таңғы ас, ойын уақыты, күндізгі ұйқы және ананың қайтып келуі) көрсетіп, сахналаңыз. Бұл белгісіздіктен туындайтын қорқынышты сейілтуге көмектеседі.
•​Дербестікті дамытыңыз: балаңызға өз бетінше кеседен ішуді, қасық қолдануды, қол жууды және дәретханаға (немесе горшокқа) сұрануды үйрену әлдеқайда жеңілдік әкеледі. Күнделікті қиындықтардың аз болуы — стресстің де азаюы деген сөз.
2. Біртіндеп бейімделу (жұмсақ көшу)
•​Шағын қадамдардан бастаңыз: Балаңызды ең алғашқы күні-ақ толық күнге қалдырмаңыз. Алғашқы бірнеше күнде 1–2 сағатқа (мысалы, тек далада ойнау уақытына) келу жеткілікті.
•​Уақытты біртіндеп ұзартыңыз:
o​1-апта: Анасымен бірге серуендеу, содан кейін топпен бірге бірнеше сағат өткізу.
o​2-апта: Баланы түскі ас уақытына дейін (таңғы асты қоса алғанда) қалдыру.
o​3-апта: Күндізгі ұйқы уақытын қосу.
o​Толық күнге қалуға баланың бойы үйреніп, өзін жайлы сезінген кезде ғана толық кестеге көшіңіз.
3. Қоштасу және қайта қауышу рәсімдері
•​Қоштасу рәсімін ойлап табыңыз: Бұл ана мен бала арасындағы ерекше «құпия» жымиыс, алыстан сүйіспеншілік белгісін жолдау немесе қатты құшақтасу болуы мүмкін.
•​Қоштасуды тым созбаңыз: Ұзақ уақыт көндіруге тырысу, жылау және аяушылық білдіру баланың мазасыздығын ғана күшейтеді. Нақты айтыңыз: «Мен жұмысқа барамын, ал түскі астан кейін сені алуға міндетті түрде ораламын».
•​Уәдеңізде әрқашан тұрыңыз: Егер балаңызды түстен кейінгі ас ішкен соң алып кетемін деп уәде берсеңіз, уақытында келіңіз. Сізге деген сенім – бүлдіршінге мектепке дейінгі мекемеде қауіпсіздік сезімін сыйлайтын нәрсе.
4. Эмоционалдық қолдау
•​Баланың сезімдерін түсіністікпен қабылдаңыз: Баланың жылауға және ашулануға құқығы бар. Оны көз жасы үшін ұрыспаңыз; оның орнына былай деңіз: «Қоштасудың қиын екенін түсінемін. Мен де сені сағынатын боламын, бірақ міндетті түрде қайтып ораламын».
•​Жұбаныш болатын зат беріңіз: Балаға балабақшаға өзінің сүйікті шағын ойыншығын апаруға рұқсат етіңіз (егер ережелерге қайшы келмесе) немесе қалтасына кішкентай түйме немесе анасының суретін салып беріңіз; сонда бала сағынған кезде анасын «сезіне» алады.
•​Үйде жүйке жүйесіне түсетін салмақты азайтыңыз: Бейімделу кезеңінде шулы жерлерге немесе басқа адамдардың үйіне баруды, сондай-ақ гаджеттерді пайдалану уақытын барынша шектеңіз. Үйдегі ахуал мүмкіндігінше тыныш әрі тұрақты болуы керек.
 
Ата-аналарға маңызды кеңес: сабыр сақтаңыз. Балалар анасының мазасыздығын өте сезімтал қабылдайды. Егер сіз балабақшаның қауіпсіздігіне сенімді болып, көңіл-күйіңізді жақсы ұстасаңыз, балаңыз да өзін әлдеқайда тез қауіпсіз сезінетін болады.